"Je prends refuge en moi-même"

Derrière So’zen, il y a moi, Solen le Deun, sophrologue diplômée et praticienne en soins et relaxations énergétiques.
Je vous accompagne vers le mieux-être.

Me faire accompagner

Mes accompagnements

Pour qui ?

Les particuliers
Adolescents (dès 11 ans) et jeunes adultes
Adultes

Les professionnels
Institutions de santé en lien avec la QVCT (la qualité de vie et condition de travail)

Comment ?

En consultation individuelle
Pour répondre de façon personnalisée à vos attentes du moment.

En séance collective
Pour profiter d’une dynamique de groupe dans la bienveillance, le respect mutuel et la confiance.
Le nombre de participants est limité.

Où ça ?

Au cabinet
Romillé :
Mardi-Mercredi de 9H à19h00
Rennes : Lundi 9h-20h

En visio
Pour les soins de sophrologie aux particuliers

Au lieu de votre choix
Pour les personnes malades ou ne pouvant se déplacer
Pour les professionnels

Pour faire quoi ?

De la sophrologie
Pour la gestion du stress, des émotions, de la douleur, la concentration, la préparation aux examens et la prévention du burn-out

Des soins énergétiques
Libérations des blocages énergétiques par différentes méthodes

Des ateliers thématiques
Confiance et estime de soi, Gestion du stress, Méditation, Initiation toucher massages...

Découvrir tout ce que je peux vous proposer

Ma vision

J'accueille mes patients avec simplicité et authenticité. Je crée un espace d’écoute et de bienveillance. Les séances permettent de prendre conscience de l'importance du corps, et d ‘aider les personnes à aller mieux face à leur problématique du moment.

Le professeur Caycedo neuropsychiatre a créé la sophrologie en 1960 à Madrid.

La sophrologie permet de partir de ce que la personne ressent , de ce qu’elle fait ou ne fait plus , et d’aller voir avec elle ce qu’elle va pouvoir changer avec ce qui "EST MAINTENANT” pour un devenir plus favorable.

Les soins énergétiques permettent de libérer des blocages énergétiques corporels, afin de faire circuler les énergies pour retrouver l’équilibre.
Je suis heureuse quand la personne prend conscience de son corps et avance à son rythme.

Apprendre à me connaître

Ce qu'ils en pensent

Marina, 42 ans - Enseignante

J’ai rencontré Solen plusieurs fois pour bénéficier de soins énergétiques. Elle est vraiment à l’écoute, empathique, bienveillante et disponible.

Les soins énergétiques prodigués m’ont permis de mieux me connaitre et ils m’ont également apporté sérénité, énergie, bien être et confiance.

Ils m’ont surtout beaucoup aidé à avancer et surmonter les épreuves.
Un grand merci solen.

Ylona, 12 ans - Collégienne

Les séances de sophrologie de solen m’ont apporté moins de stress et moins de colère. Ça m’a apporté de la joie et du bonheur

Valérie
Puéricultrice/Formatrice

Les séances de sophrologie ont été au-delà de mes espérances. J‘ai pu lors de celle-ci me déconnecter du quotidien en général. J’ai trouvé des solutions en moi pour dépasser certaines difficultés.

La sophrologie
et les soins énergétiques

Les bienfaits de la sophrologie

Je découvre en moi les ressources
Pour dépasser une situation fragile.

J’apprends à apprivoiser la pression
Et /ou ce qui nourrit mes angoisses
J’apprends à apaiser mon mental qui tourne en boucle.
Je transforme ce qui me contrarie en énergie positive.

J’apprends à mieux me connaitre à mon rythme.

Les bienfaits des soins énergétiques

Les soins énergétiques permettent de se libérer des blocages qui nous parasitent dans notre vie quotidienne.

Quand il y a matière il y a vibration.
Tout vibre en nous : nos cellules, nos émotions, nos pensées, nos croyances. Ces vibrations sont en lien avec nos corps énergétiques.

Avec les années, j’ai développé ma méthode énergétique personnelle que je complémente avec le lahochi et l'Access Bars.

Le toucher/massages dans les soins

Le toucher/massage dans les soins permet d'accompagner avec bienveillance les patients et les soignants avec :

Des gestes simples visant à créer la confiance chez les patients.
Une initiation aux massages (visage, du dos, mains, pieds) pendant ou après une toilette.
Une initiation massage bébé, enfants.
Des techniques express de massages entre collègues

Un apaisement du corps sur l’instant en créant une relation de confiance.

Les ateliers par thème

Les ateliers thématiques permettent de découvrir la sophrologie dans une pratique régulière au sein d’un groupe.

Mais aussi de devenir autonome dans l’utilisation personnelle de ces techniques et prendre conscience de notre corps dans l’instant.

Enfin cela permet de découvrir d’autres méthodes complémentaires que j’utilise (le Brain-gym, la kinésiologie, le do-in, l’EFT , la relaxation, la méditation).

Je peux vous aider